Foire aux questions (F.A.Q)

Le champs d'action de l'ostéopathie est le domaine des troubles fonctionnels, à savoir les symptômes dont la douleur fait partie non causés par une pathologie ou atteinte organique.
Néanmoins, l'ostéopathie est une option intéressante en accompagnement d'une prise en charge médicale voir chirurgicale en cas de pathologie chronique. Elle peut vous aider à réduire les douleurs, vous apporter du confort, une meilleure qualité de mouvement a service d'une meilleure qualité de vie.

L'action de l'ostéopathie dans un but de prévention est largement véhiculée. Néanmoins, il est nécessaire de faire preuve de prudence et de nuance en prlant de prévention. 
Il est établi que le travail manuel pratiqué dans le cadre d'une prise en charge en ostéopathie ne permettra pas d'éviter la survenue de troubles fonctionnels, douleurs, et encore moins d'éviter la survenue de blessure ni de maladie. 
L'action de prévention dans une prise en charge en ostéopathie se situe plutôt aux niveaux suivants:

- en terme de dépistage précoce. La consultation, durant de l'ordre de 45 minutes, débute par un long temps d'échanges aucours duquel il est possible de relier entre eux certains symptômes que vous décrivez, pouvant évoquer les prémices d'une pathologie. Les tests pratiqués au début de l'examen clinique viendront écarter ou confirmer cette hypothèse. L'observation réalisée lors de l'examen clinique est parfois l'occasion de dépister des signes anormaux tels que des grains de beauté, des déformations rachidiennes débutantes, des hématomes, tuméfactions.....

- en terme d'évaluation de certaines habitudes à risque. Le temps d'échange est propice à l'évaluation de vos habitudes de vie, pratiques sportives, et plus largement de votre environnement familial, social, professionnel.....Ces échanges peuvent être l'occasion de faire émerger des comportements et facteurs de risque pour tenter ensemble de trouver des solutions pour y remédier.

Si nécessaire, votre ostéopathe vous incitera à consulter un médecin pour poursuivre les investigations. 

Non, l'ostéopathie n'est jamais prise en charge par la sécurité sociale, qu'elle soit pratiquée par un ostéopathe exclusif ou un ostéopathe professionnel de santé (médecin, masseur-kinésithérapeute, autre.....). Certaines mutuelles peuvent prendre en charge l'ostéopathie, sur présentation d'une note d'honoraires nomminative à l'identité du patient ou de la patiente.

Ostéopathe DO signifie "Diplômé en Ostéopathie". Cela signifie qu'il a effectué un cursus complet en ostéopathie constitué de 5 années de formation et a validé son diplôme. L'enregistrement de son diplôme à l'ARS permet l'inscription au répertoire RPPS par cette derrière. C'est la condition exclusive à son autorisation de pratiquer l'ostéopathie et votre remboursement par votre mutuelle.
Attention, certaines personnes utilisent le terme "ostéo", "ostéopraticien", "ostéothérapeute", "micro-ostéopathe"......il ne s'agit en aucun cas d'ostéopathie et ne garantit en aucun cas une formation suivant une quelconque réglementation.
De même, un ostéopathe n'étant pas inscrit au répertoire RPPS n'est pas en autorisation d'user du titre d'ostéopathe ni de pratiquer l'ostéopathie. Il n'est pas habilité à vous délivrer de note d'honoraires pour votre mutuelle et ne peut garantir votre sécurité.

L'action préventive de l'ostéopathie est une idée reçue très largement véhiculée. Selon cette idée, corriger des tensions, parfois appelées dysfonctions, en amont de toute douleur ou autre manifestation inconfortable, permettrait déviter la survenue future de douleurs ou de pathologies.
Les données de la science ne permettent pas de confirmer ni de valider cette hypothèse. 
Néanmoins, de par le temps d'échange permis par la durée de la consultation, le temps d'observation, la réalisation des tests, une consultation en ostéopathie peut contribuer au dépistage précoce de pathologie. 
En ce sens, une tenue adaptée type sous-vêtements, brassière, vêtements courts, permet une observation minutieuse et le repérage d'éventuelles anomalies apparentes au niveau cutané, telles que des grains de beauté. Votre confort pendant la consultation restant une priorité, vous pouvez toujours conserver les vêtements que vous souhautez afin de vous sentir pleinement à l'aise.

Le temps d'échanges est également l'occasion de faire le point avec vous sur vos habitudes de vie et vos pratiques d'activité physique et par là même, s'inscrire dans une démarche préventive globale, non spécifique à l'ostéopathie. 

En conclusion, une consultation en ostéopathie en amont de tout problème ne vous permettra pas d'éviter la survenue de douleur ou de pathologie. En ce sens, en l'absence de symptôme, de gêne ou manifestation inconfortable, ou de besoin de votre part de faire le point sur votre état de santé, il n'y a pas de nécessité absolue à consulter.

En cas de doute ou d'anomalie constatée, l'ostéopathe vous adressera vers un médecin ou un professionnel de santé adapté à votre situation.

Non, une consultation n'est pas utile avant de se rendre chez un ostéopathe. Un ostéopathe est un praticien de première intention, c'est à dire habilité à vous recevoir sans prescription. En cas de nécessité d'une consultation médicale, que ce soit pour une prise en charge médico-chirurgicale ou par un auxillaire médical (masseur-kinésithérapeute, podologue....), d'un certificat médical ou d'un arrêt de travail, l'ostéopathe vous invitera à vous rapprocher de votre médecin.

Néanmoins, en cas de doute ou d'inquiétude de votre part, n'hésitez jamais à consulter un médecin. 

En cas de lumbago ou de torticolis, il est légitime de chercher tous les moyens pour faire baisser la douleur et revenir au plus vite à une situation de confort. 
Néanmoins, la notion d'urgence de prise en charge en ostéopathie est relative.

Il est fréquent qu'en l'absence d'intervention thérapeutique, le retour à un état de confort soit rapide: de quelques jours à une semaine dans la majorité des cas, et les délais de récupération n'excèdent qu'exceptionnellement 3 semaines. 

Que l'intervention soit réalisée le jour même ou sous quelques jours, cela ne sera pas de nature à altérer la qualité de votre récupération ni vous entraîner de séquelles. 

Dans le cas où vous ne pourriez pas avoir de rendez-vous le jour même, n'hésitez pas à bouger autant que votre confort le permet. Cela contribuera à votre récupération rapide. 

Attention: si votre douleur s'accompagne de critères de gravité: perte de force ou sensibilité dans le bras ou dans la jambe, difficultés à uriner, fièvre, n'hésitez pas à solliciter l'avis d'un médecin.

Il est tout à fait possible de consulter un ostéopathe pour son nouveau-né ou son nourrisson . Si un bilan systématique après la naissance ne répond à aucune recommandation sérieuse, il est tout à fait possible de consulter dès les premiers jours de vie en cas de signes d'inconfort, de mobilité asymétrique, de rotation préférentielle de la tête (tête tournée en permanence ou le plus souvent du même côté), de trouble de la succion et de difficultés lors de l'allaitement, de sensation de raideur à la mobilisation dans les actes du quotidien, de douleurs non expliquées par une pathologie et plus largement pour toute question que vous auriez concernant la situation de votre enfant. 
La loi impose un certificat médical de non contre-indication avant les "manipulations des os du crâne et du rachis" pour les nourrissons de moins de 6 mois. Cette restriction ne concerne que les manipulations, décrites comme les techniques recherchant le craquement.
Ces techniques ne sont jamais utilisées avec les nourrissons et les nouveaux-nés au sein du cabinet où seules les mobilisations sont pratiquées dans le cadre d'une consultation pédiatrique. De ce fait, le certificat de non contre-indication n'est pas nécessaire. 

L'injonction de consulter absolument un ostéopathe quand on a une pratique sportive ne relève pas d'arguments fondés ni sérieux. L'ostéopathie ne peut prévenir les blessures, qui dans l'immense majorité des cas relèvent d'un traumatisme ou de micro traumatismes répétés.
Néanmoins, les personnes ayant une pratique sportive, tant occasionnelle qu'à haut ou très haut niveau, peuvent consulter un ostéopathe en cas de:

- douleurs fréquentes ou répétées lors de la pratique et après cette dernière

- traumatisme sans blessure qui nécessiterait une prise en charge médicale, chirurgicale ou rééducative

- douleurs persistantes après une blessure 

- difficultés de récupération après un évènement sportif 

- sensation de raideur ou de perte de mobilité perturbant la pratique sportive

- besoin ressenti de faire un bilan, un point sur sa pratique sportive habituelle

Le temps d'échange réalisé en début de consultation est propice aux discussions sur une pratique sportive courante et les axes de prévention et d'amélioration au service du maintien de la santé.

L'idée reçue largement véhiculée selon laquelle il faudrait oberver une période de repos strict après une consultation en ostéopathie ne repose pas sur un fondement sérieux. 
Les données actuelles orientent vers un retour progressif rapide vers les activités. 

Après une consultation en ostéopathie et en dehors de toute lésion, il est préférable d'adapter votre planning de pratique sportive en fréquence, en intensité pour vous permettre une pratique dans des conditions optimales de confort, qui contribuera à votre récupération complète. 

Même si les résultats des tests réalisés en fin de séance se montrent encourageants, il existe dans certains cas une exacerbation temporaire de la douleur ou des symptômes après la séance. 
Ces manifestations désagréables, communément appelées "effet rebond" peuvent prendre plusieurs formes, de manière non exhaustive:

- douleur

- sensation de fatigue intense

- sensation de courbatures

- sensation de meurtrissure

Elles sont toujours transitoires, de courte durée, et disparaissent d'elles-mêmes en 24 à 48 heures. 

Liées au fait que vos symptômes résultent d'une dérégulation de votre système nerveux aboutissant au déclenchement d'une alarme, leur présence ou leur absence ne sont prédictives ni d'une évolution favorable, ni d'une évolution défavorable. 

Pour limiter les effets de ces manifestations, n'hésitez pas à rester actif ou active, bouger autant que votre organisme vous le permet, vous hydrater régulièrement, et adapter vos pratiques sportives pendant leur durée.
 

En cas de question ou d'inquiétude, ou si ces manifestations excèdent 72 heures, n'hésitez pas à contacter votre ostéopathe, ainsi que votre médecin traitant. 

Une prise en charge en ostéopathie n'impose par principe pas de réaliser plusieurs séances successives. Tout dépend de votre motif de consultation, de vos attentes, de votre état et notamment de la chronicité ou non des douleurs qui vous amènent à consulter, ainsi que de l'évolution de votre situation concernant votre motif de consultation. 

A ce titre, en cas de douleur chronique et installée, il est possible que votre prise en charge nécessite de fixer avec vous plusieurs objectifs intermédiaires raisonnables, afin d'accèder à votre objectif final de retrouver un état de confort optimal.

Dans tous les cas, nous vous proposons de nous faire un petit retour via un formulaire transmis par mail quelques jours après votre consultation. Cela permet de valider avec vous l'amélioration et, dans le cas contraire, de vous proposer une seconde consultation de suivi ou d'évoquer avec vous les autres options thérapeutiques susceptibles de vous aider.

Contrairement à une idée reçue indiquant souvent un délai de 3 semaines ou un mois avant une nouvelle séance d'ostéopathie, le temps qu l'organisme "s'équilibre", cette affirmation n'est soutenue par aucune donnée sérieuse. 

Le délai le plus raisonnable correspond à vos attentes et à vos besoins fonctionnels doit être discuté avec le praticien, en fonction de votre motif de consultation, de votre état général incluant votre état de fatigue et de stress, mais aussi du résultat des tests réalisés en fin de consultation. Il est raisonnable d'attendre quelques jours pour observer la disparition de la douleur ou des symptômes, notamment si un gain d'amplitude ou de qualité de mouvement est déjà observé à la fin de la consultation. 
Ce sont donc vos objectifs fonctionnels qui doivent guider le rythme de votre prise en charge. 

Les techniques susceptibles d'entraîner des craquements autrement appelées manipulations, appartiennent au champ des techniques structurelles. 
Les données actuelles de la science ne donnent pas d'efficacité supérieure à ces techniques en comparaison aux autres techniques disponibles pour les ostéopathes. 
De ce fait, je n'utilise ces techniques que quand cela répond à vos attentes et si et seulement si  votre état de santé ou vos antécédents de santé ne les contre-indiquent pas. 
Pour optimiser votre confort lors de leur utilisation, un travail préparatoire de relâchement et de mobilisation est toujours réalisé avant une utilisation éventuelle de ces techniques.

L'idée d'une posture idéale est une idée reçue largement répandue dans le monde de la santé. Malheureusement, elle n'est pas confortée par les données contemporaines issues de la science. 
Si le maintien prolongée de positions, adopter de manière trop répétée les mêmes postures ou les mêmes gestes peut-être vecteurs d'inconfort voir de douleurs, ce sont loin d'être les seuls facteurs de risque de douleurs et autres manifestations désagréables. 
Nous pourrons en discuter ensemble à l'occasion d'une consultation et envisager avec vous les options possibles et adaptées à votre situation personnelle pour vous aider à remédier à cette situation.