La pratique sportive, tant occasionelle que régulière, à niveau amateur, à haut ou très haut niveau, peut s'accompagner de blessures et de douleurs. Il est important de dès à présent distinguer ces deux cas de figure:
Si la blessure, qu'elle soit issue d'un traumatisme direct ou d'une accumulation de contraintes, s'accompagne presque systématiquement de douleur, la douleur n'est pas synonyme de blessure.
Dans le cas d'une blessure, c'est à dire d'une lésion avérée ou suspectée, une prise en charge médicale, chirurgicale, et très souvent rééducative, seront indispensables. L'ostéopathie pourra intervenir en complément pour accompagner votre récupération et votre retour sur le terrain.
De nombreuses douleurs surviennent comme une alarme dans le cas d'un traumatisme mineur, notamment dans le cadre d'une pratique sportive, sans signe évocateur d'une éventuelle lésion. Votre ostéopathe évaluera avec vous les facteurs de risques de déclenchement de cette alarme:
- charge d'entraînement
- surentraînement
- échauffement inadapté
- fatigue
- stress
- sommeil inadapté ou de mauvaise qualité
- pratiques alimentaires ou d'hydratation inadaptées.....
Il vous proposera, si cela est nécessaire et avec votre accord, un traitement manuel visant à désactiver cette alarme, moduler la douleur et vous permettre d'acquérir de nouvelles possibilités de mouvement.
Pour élargir son champ d'expertise dans le domaine de la prise en charge en ostéopathie de patients sortifs et actualiser ses connaissances depuis son Diplôme de Masseur-Kinésithérapeute, Philippe Le Mentec a récemment effectué les formations spécifiques suivantes: "Réduire les risques de blessure" et "Comprendre la programmation d'entraînement".
Ces formations lui permettent de vous prodiguer, si nécessaire, des conseils adaptés et fondés sur les connaissances les plus actuelles et ainsi de sortir des idées reçues visant à imposer un repos absolu pour se tourner vers des recommandations plus contemporaines comme un repos relatif en adaptant le plan et les conditions d'entraînement et de pratique sportive.
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